Träningsfilosofi

Titttuuut! Igår simmade jag med X och the Koolmeister.:) och det var tuuuuungt. Dethär med simmning är inte så lätt. Känner mej fortfarande som supersize me skulle göra i en surfski i vattnet. Men har iof inte kört nån simmning nu sedan tävlingen i Eskilstuna 15.8. Inte för att simmningen känndes lättare då precis. Men vänta bara jag ska minsann visa er!!:D Simmade en hundring på 1,48min igår, i vår ska jag banne mej ha simmat den på typ.. hm 1,35min=).

Men nu blir det mestadels viiiiiila. Som sagt kroppen behöver vila för den är trött. Så mycket good mat och en massa goood vila. Som man ofta glömmer, tycker jag. Jag har vilat helt fyra dagar nu innan simmningen igår. Jag tror inte att det nånsin hänt att jag gjort det förut om jag inte varit sjuk. Men vilan behövs och får inte underskattas. Även fast man känner sej helt trött de dagarna man vilar och det känns som att hela tillvaron kommer ur fas. Men det är bara ett teckan på att kroppen byggs upp. Håller helt med Clas Björling som också uttalat sig om saken i sin blogg. För att citera honom: "Bästa träningsmetoden i okt för svenska triathleter, mycket varm choklad och en video box" :). Hans inlägg förtjänar en länk: http://www.clasbjorling.com/ Håller helt och hållet med om hans träningsfilosofi. För att sammanfatta det hela: Chilla och njut nu, spendera tiden i soffan och ät mycket choklad så orkar du köra hårt i sommar!=)

Så nu följer tävlingen.. Vem orkar vila mest??? Själv har jag vilat 3 dagar denhär veckan. Tiden har tillbringats mestadels i sängen eller soffan när jag vart hemma. Igår käkade jag gräddsås med skinkszhnitsel faktist. Tänkte kanske festa till det ordentligt med choklad i hälgen:-D eller kanske tom ben&jerrys:D Hur mycket har ni vilat i veckan??? 1p för varje dag man vilat. Och 2p för varje onyttighet man ätit i vekan. tror nog jag har tagit närmare 10P=) Så här framöver blir det långpass i soffan med choklad i ena handen och champagne i den andra;-)