Dagens träning

Idag blev det skidor!! Skulle velat köra klassiskt men det blev skejt, av den enkla orsaken att jag som vanligt är för lat för att orka valla:-D Så jobbigt också för jag har en masssa klister under dom! Hatar klister!!! Har klister i hela lägenheten typ!!!!!:-( Dock fixade jag till Stig Helmers skidor i lördags och det gick förvånansvärt lätt.. hmm undrar vad det kan bero på? Önskar att det var lika kul att fixa mina egna skidor:-D

Nåja iaf körde långa intervaller, 3*10min. Hade en snittpuls på ca 178 under intervallerna & ett max på 183, så pulsen gick upp rätt bra. Kroppen känndes hyfsat bra men dock känner jag att jag är väldigt ovan på skidorna. Som en bambi nästan..:-D Fick ont under vänsterfot, antagligen för att jag spänner mej. Blev dock bättre i slutet mot passet. Det gick inte fort, det går på nåt sätt tungt när det är så kallt. Men dock inte kallt mot vad de lovat i morgon -26!!!!! då blir det simming i såna fall! Passet blev 90min. km:na höll jag ingen riktig ordning på. Men blev nog minst 15km iaf.
Passet i ducshen blev över en timme idag:-D Skööööööööönt:-)