En snabbis..

Ja då blir det en snabbis här.. ska iväg till jobbet om 10min. cykel och fjäll idag.
Ja vad har hänt sen sist.. Igår kväll var det mtb cykling på schemat. Teknikträning av hög klass.. Ja känner jag behöver träna det. Och det regnade också så det var tur! då blev stenarna extra hala vilket är bra träning. Så det blev lite på 1h i rätt långsamt tempo. Sedan fortsatte jag och två grabbar 1h till och jag gick väl lite över min gräns.. Men det är bra att träna med de som är snäppet bättre än en själv. Vurpade tre gånger. Rekordet i år faktist. Alltså i antalet vurpor under en och samma träning. Annars har jag klarat mej rätt bra från vurpor. nu har jag precis styrketränat känner mej lite småseg. Men nu måste jag gå! Ha en skön hälg.