träning och lite mera träning.)

Här en bild från gårdagens träning. Jag och Lisa. Vi körde ikapp med gubbarna som vanligt. Tyckte det gick lite väl långsamt igår, jag hade ställt in mej på att köra ett lite hårdare pass igår. Så låg uppe i motviden och drog rätt mycket. Skönt det. Och gubbarna verkade gilla det. De hade tydligen lärt sig som de sa, "damerna först oavsett om det är djupsnö eller stark motvind":)

tog mej samman till slut och tog mej ut och körde mina intervaller. körde 5 el 6 ggr tappde räkningen faktist:D * 200, 300, 400m. De gick betydligt snabbare än förra veckan. Så de va kul måste vart musiken:). Fast var rätt många där också som pressade på mej, körde ju där helt själv förra veckan. Är mycket mera avslappnad nu också. har börjat landa lite känner ja. Fast är fortfarande i ett lyckorus:). hipp hipp hurra för jag är så glad=) nu ska jag snart lägga mej eller sk jag ta en kvällis... hmm återstår att se. känner mej hungrig iaf fast jag käkade för 45min sedanskumt. Rakkarns otyg didär intervallerna. skulle vara gott med jordgubbar. mm. ja ska nog mysa till det med ljus, jordgubbar och lite stämmningsfull musik och en bra bok. jah det blir bra. Sov gott på er!

jaa ska tydligen upp och simma i moron vid 9.. Har förresten beställt paddlar också så nu tusan ska ja bli snabb. Snabbare iaf:D.