Ja igår körde jag dalacupen i triathlon. Det var alltså premiär för mej efter ett långt uppehåll, har inte kört triathlon sen 06. Var första gången jag körde med våtdräkt också. Vilket jag ju var nervös över. Känndes som att det skulle ta jättelång tid för mej att få av spektaklet. Men första växlingen mellan simmning till cykel gick faktist skapligt fort! Snabbare än jag räknat med iaf. Iaf för att vara första gången med våtdräkt. Tror inte det tog mej mycket mera än 1min. Så växlingen är jag nöjd med. Simmningen däremot går ju som den brukar. LÅNGSAMT!! Kom nog upp ur vattnet bland de sista. Men när jag väl fått av mej våtdräkten och hoppat på cykeln känner jag självförtroendet återvända. Tog rätt många på cykeln och det gick hyfsat bra. Hade en medelhastighet på 32,8km/h. Inte sådär jättesnabbt men gokänt iaf med tanke på förutsättningen.
Växlingen från cykel till löpning gick inte lika bra. Där hade jag klantat mej totalt och glömt knyta skorna innan så fick göra det i växlingsområdet, och där rök närmare 30sek. Är så länge sedan jag kört så man har glömt bort vissa saker känner jag. När jag väl fått på mej löpskorna känndes löpningen faktist bra. Den flöt på bra och bena känndes hyfsat pigga efter cyklingen. Jag sprang i mål som andra dam på 51,47min.
Slutsats, Känner att kroppen orkar bra, och har svarat bra på träning. Och det är så skönt. har gått så mycket framåt sen i sommras/höstas när jag bara kunnde jogga 30min varannan dag. Nu känns kroppen helt återställd igen. Pulsen är bra också, hade en snittpuls på 178 helt ok. Så nu kan det bara gå uppåt känner jag.:) Var helt klart en bra genomkörare inför lördagens sprint SM.
Var för övrigt en riktigt trevlig kväll med trevliga människor!
Ska sätta ut resultat och tider men sölkorvarna har inte hunnit fått in de än.:P
Åh förresten! jag glömde ju det viktigaste igår. KAMERAN. så nu blir det tyvärr inga bilder från igår. fast jag vet att jag lovade. Men däremot lovar jag extra smarriga bilder från SM i hälgen.=)
Den moderna tekniken med chip och mattor har tyvärr inte kommit till Falun än, så vi får köra med penna och papper, därav tar det tid att få upp resultaten :P
SvaraRaderaBilder finns det nog möjlighet att få under helgen. Pratade med Erik Desmules, så att jag tar med min dator till Hallstahammar och så får jag lite bilder inlagda där som jag kan lägga upp på hemsidan och så.
hehe okey så det är du som är sölkorven:P.. Aa det låter gött.:)
SvaraRaderanej nej, inte jag som är sölkorven ännu, men så fort jag får resultatlistan från Per eller Erik så är det mitt ansvar att få upp den på webben.
SvaraRaderaAha okey I see:)
SvaraRadera