Så heter min nya kurs! Och den värkar riktigt intressant. Lite mitt specialområde känns det som. Den handlar mycket om hur vårt beteende gör oss sjuka. Och här kommer mycket den mentala biten in. Något som intresserar mig mest just nu är hur vår mentala inställning och våra tankar påverkar oss. Jag tror att våra tankar och hur vi föreställer oss saker har en betydligt större effekt än vi vet om. Din livskvalitet avgörs av kvaliteten på dina tankar. Jag tror att det till stor del är så. För allting skapas i vårt sinne. Ändrar vi tanke ändras vår känsla. Och ändras vår känsla ändras vårt beteende och därmed ändras också vårt liv på många sätt. Det har gjorts en undersökning på cancerpatienter som fick en medicin som presenterades som en mycket effektiv medicin, denna medicin var egentligen ett sockerpiller. Men gissa vad. 30% av dem blev friska! Visst är det fantastiskt vad våra tankar kan göra? Jag kan bli helt exalterad av detta.. många lider så i onödan. Detta är något jag funderar att jag skulle skriva om i min C- uppsats. Inte för att det är aktuellt ännu men just nu är detta något jag slukar bok efter bok i. Något annat jag också tycker är intressant är beteendeförändringar. Vilken metod är bäst för att ändra en människas beteende? Detta anser jag också vara väldigt intressant. Jag tror att när man väl fått "sått fröet" till förändring i en människas hjärna så går resten väldigt lätt. Konsten är bara att få fröet att fastna. Hur gör man det på bästa sätt?
Jaa livets stora frågor:) Vi såg på en film precis också som hette att döda livet. I Sverige och säkert i övriga norden också lever vi väldigt länge men vi har inten hög livskvalitet, vi mår med andra ord väldigt dåligt under den period vi lever. I många andra länder lever de kortare men med en betydligt högre livskvalitet.
Vad föredrar ni,?ett liv i 40 år som är fylllt med glädje eller ett liv till 80 år fyllt med ohälsa och problem. Jag väljer vilken dag som helst ett kort men kvalitetsfyllt liv!
Detta tåls att fundera på! Glöm inte att leva i glädje! Ha en trevlig hälg!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar